Obrázok je ilustračný a má len informatívny charakter.
- +1 ďalšia
Masážní pomůcka na krční páteř
Masážní pomůcka na krční páteř je určená k cílenému uvolnění ztuhlých a napjatých svalů v oblasti krku a šíje. Pomocí dvou masážních kuliček si sami regulujete místo i intenzitu tlaku a můžete ji pohodlně používat doma podle potřeby.
Odesíláme do 24 hodin
Garance kvalityKdyž vás často trápí ztuhlý krk, napětí a citlivá místa
Pokud pravidelně pociťujete ztuhlost, svalové napětí, nepříjemný tlak nebo citlivá místa v oblasti krku a šíje, tato jednoduchá masážní pomůcka vám umožní zaměřit se přesně na místo, které chcete uvolnit.
Pomocí dvou masážních kuliček si sami regulujete místo i intenzitu tlaku a můžete si svalstvo krku uvolnit pohodlně doma vždy, když to potřebujete.
Je tato pomůcka vhodná právě pro vás?
Největší smysl má pro lidi, kteří se s nepříjemnými pocity v oblasti krku setkávají opakovaně a chtějí mít jednoduchou možnost, jak si svalstvo uvolnit i bez návštěvy maséra.
Když máte pocit, že je krk ztuhlý, méně pohyblivý nebo máte potřebu ho pravidelně uvolňovat.
Masážními kuličkami se můžete cíleně zaměřit na svaly, které vnímáte jako nejvíce napjaté nebo přetížené.
Pokud máte konkrétní místo, které je na dotek nepříjemné nebo výrazně ztuhlé, tlak nasměrujete přesně tam.
Pomůcku můžete použít také v oblasti přechodu krku a trapézových svalů.
Napětí svalů v oblasti krku a šíje může u některých lidí souviset také s bolestmi hlavy. Uvolnění ztuhlého svalstva proto může přinést větší pocit komfortu.
Jak pomůcka funguje?
Základem jsou dvě masážní kuličky, které vytvářejí tlak na svalstvo po stranách krku. Pomocí rukojetí si sami nastavujete sílu, směr i přesné místo působení.
Přiložte kuličky na oblast, kde cítíte největší napětí.
Jemným stlačováním rukojetí si intenzitu přizpůsobíte podle vlastního pocitu.
Na jednom místě můžete zůstat několik sekund a poté pomůcku posunout dál.
Proč ji mít doma?
Na rozdíl od plošné masáže můžete tlak soustředit na konkrétní ztuhlý bod.
Sílu tlaku si regulujete vlastními rukama podle toho, co vám je příjemné.
Nepotřebujete elektřinu, nabíjení ani pomoc druhé osoby.
Když napětí z krku cítíte až v hlavě
Ztuhlé a přetížené svalstvo krku může u některých lidí souviset také s nepříjemným tlakem nebo bolestí hlavy.
Pomocí masážních kuliček se můžete cíleně zaměřit na napjatá místa v oblasti šíje a podpořit jejich uvolnění.
Jak často pomůcku používat?
Začněte krátkou masáží přibližně 3–5 minut. Tlak by měl být intenzivní, ale stále příjemný.
Pomůcku můžete používat podle potřeby během dne a zaměřit se vždy na místo, kde aktuálně cítíte největší ztuhlost nebo napětí.
Podívejte se, jak masážní pomůcku správně používat
Ve videu vám ukážeme, jak pomůcku přiložit na oblast krku, jak regulovat tlak a jak se cíleně zaměřit na nejvíce ztuhlá místa.
Chcete krční páteři dopřát komplexnější péči?
Masážní pomůcku můžete kombinovat se stretcherem na krční páteř a naším online kurzem. Každá z pomůcek má jinou úlohu – masážní pomůcka cílí na ztuhlá místa, stretcher umožňuje jemné protažení oblasti krku a online kurz vás provede jednoduchými cviky.
Jednoduchá pomoc při opakované ztuhlosti krku
Pokud vás potíže v oblasti krku trápí opakovaně, nemusíte vždy čekat, až vám svalstvo uvolní někdo jiný.
Tato pomůcka vám umožní mít cílenou masáž ztuhlých míst k dispozici doma a použít ji přesně tehdy, když ji potřebujete.
Zaměřte se přesně na místo, které vás trápí
Dvě masážní kuličky, nastavitelný tlak a jednoduché použití – abyste si mohli ztuhlý krk uvolnit i sami doma.
Pomůcku používejte přiměřeným tlakem a nevyvíjejte silný tlak přímo na obratle. Použití nesmí způsobovat ostrou nebo výraznou bolest.
Pokud máte výraznou nebo dlouhotrvající bolest krku, bolest po úrazu, slabost končetin, výrazné brnění nebo jiné neobvyklé potíže, je vhodné konzultovat jejich příčinu s lékařem nebo fyzioterapeutem.
Parametry
| Podle diagnózy | Krční páteř |
|---|---|
| Kategorie | Masážní a cvičební pomůcky |
