Obrázok je ilustračný a má len informatívny charakter.
Individuální 30minutová video konzultace se zkušeným fyzioterapeutem. Rychlé zhodnocení problému, jasný plán cvičení a doporučení, která můžete začít používat hned doma.
Online forma umožňuje rychle identifikovat příčinu potíží a nastavit cvičení, která zvládnete doma bez speciálních pomůcek.
Dostanete konkrétní doporučení, co dělat hned dnes a jak postupně postupovat.
Konzultace probíhá přes videohovor. Stačí telefon nebo notebook s kamerou.
Cviky vám ukážeme naživo a upravíme je podle vašich možností a bolesti.
Vhodné, když potřebujete rychle vědět, co dělat a čemu se raději vyhnout.
Krátký rozhovor a jednoduché funkční testy přes kameru, abychom lépe pochopili váš problém.
Dostanete 3 až 6 cílených cviků s vysvětlením techniky, počtu sérií, opakování, tempa a dýchání.
Doporučení k polohám proti bolesti, mikropauzám a jednoduché ergonomické tipy.
Po úhradě vás kontaktujeme ohledně nejbližšího termínu online konzultace.
Projdeme symptomy, ukážete pohyb nebo bolestivé pozice a uděláme jednoduché testy.
Dostanete rychlá doporučení, která mohou pomoci zmírnit bolest a zlepšit pohyb.
Nacvičíme 3 až 6 cviků tak, abyste si byli jistí technikou a mohli pokračovat sami.
Bolest zad, beder nebo ztuhlost šíje.
Potíže s kolenem, ramenem nebo omezeným pohybem.
Tenisový nebo golfový loket a přetížení ruky.
Po ukončení akutní fáze, když potřebujete bezpečně začít cvičit.
30 min
Standardní online konzultace
Po objednávce vás kontaktujeme a domluvíme si nejbližší vhodný termín.
Pokud po prvním sezení nebudete mít jasný plán, který můžete hned cvičit, vrátíme vám peníze nebo nabídneme bezplatnou doplňkovou mini-kontrolu podle vaší volby.
Při běžném nastavení cvičení bez potřeby komplexnější diagnostiky ano. Pokud je potřeba manuální terapie, doporučíme osobní návštěvu.
Standardně 3 až 6 cviků. Méně, ale přesně, abyste je reálně zvládli pravidelně cvičit.
Mnoho klientů cítí odlehčení už během hovoru. Stabilnější efekt obvykle přichází po 10 až 14 dnech důsledného cvičení.
Ano, v rozumné toleranci. Vysvětlíme vám rozdíl mezi dobrou a špatnou bolestí a ukážeme, jak upravit intenzitu.
Pošleme vám jednoduchý návod na připojení. V případě potřeby vás umíme navigovat i telefonicky.
Objednejte si online konzultaci a zjistěte, co dělat při bolesti zad, kolene, ramene, lokte nebo po úrazu.
| Podle diagnózy | Bederní páteř a poškozené ploténky , Nervové bolesti |
|---|---|
| Kategorie | Online kurzy |
| Typ produktu | online kurzy |
Garance kvality
Odesíláme do 24 hodin