Obrázok je ilustračný a má len informatívny charakter.
Online konzultace s fyzioterapeutkou Mgr. Valerií - 30 min.
Individuální 30minutová video konzultace se zkušeným fyzioterapeutem. Rychlé zhodnocení problému, jasný plán cvičení a doporučení, která můžete začít používat hned doma.
Odesíláme do 24 hodin
Garance kvalityProč online konzultace funguje?
Online forma umožňuje rychle identifikovat příčinu potíží a nastavit cvičení, která zvládnete doma bez speciálních pomůcek.
Jasný plán
Dostanete konkrétní doporučení, co dělat hned dnes a jak postupně postupovat.
Z pohodlí domova
Konzultace probíhá přes videohovor. Stačí telefon nebo notebook s kamerou.
Cviky na míru
Cviky vám ukážeme naživo a upravíme je podle vašich možností a bolesti.
Rychlá pomoc
Vhodné, když potřebujete rychle vědět, co dělat a čemu se raději vyhnout.
Co získáte během konzultace?
Úvodní zhodnocení
Krátký rozhovor a jednoduché funkční testy přes kameru, abychom lépe pochopili váš problém.
Individuální plán
Dostanete 3 až 6 cílených cviků s vysvětlením techniky, počtu sérií, opakování, tempa a dýchání.
Denní návyky
Doporučení k polohám proti bolesti, mikropauzám a jednoduché ergonomické tipy.
Jak to probíhá?
Objednávka
Po úhradě vás kontaktujeme ohledně nejbližšího termínu online konzultace.
Videohovor na 30 minut
Projdeme symptomy, ukážete pohyb nebo bolestivé pozice a uděláme jednoduché testy.
Okamžitá doporučení
Dostanete rychlá doporučení, která mohou pomoci zmírnit bolest a zlepšit pohyb.
Plán na doma
Nacvičíme 3 až 6 cviků tak, abyste si byli jistí technikou a mohli pokračovat sami.
Pro koho je konzultace vhodná?
Záda a bedra
Bolest zad, beder nebo ztuhlost šíje.
Koleno a rameno
Potíže s kolenem, ramenem nebo omezeným pohybem.
Loket
Tenisový nebo golfový loket a přetížení ruky.
Po úrazu nebo operaci
Po ukončení akutní fáze, když potřebujete bezpečně začít cvičit.
Co budete potřebovat?
Délka konzultace
30 min
Standardní online konzultace
Po objednávce vás kontaktujeme a domluvíme si nejbližší vhodný termín.
Garance spokojenosti
Pokud po prvním sezení nebudete mít jasný plán, který můžete hned cvičit, vrátíme vám peníze nebo nabídneme bezplatnou doplňkovou mini-kontrolu podle vaší volby.
Nejčastější otázky
Je online fyzio stejně účinné jako osobní?
Při běžném nastavení cvičení bez potřeby komplexnější diagnostiky ano. Pokud je potřeba manuální terapie, doporučíme osobní návštěvu.
Kolik cviků dostanu?
Standardně 3 až 6 cviků. Méně, ale přesně, abyste je reálně zvládli pravidelně cvičit.
Jak rychle uvidím výsledky?
Mnoho klientů cítí odlehčení už během hovoru. Stabilnější efekt obvykle přichází po 10 až 14 dnech důsledného cvičení.
Můžu cvičit, když mě to trochu bolí?
Ano, v rozumné toleranci. Vysvětlíme vám rozdíl mezi dobrou a špatnou bolestí a ukážeme, jak upravit intenzitu.
Co když nejsem technicky zdatný?
Pošleme vám jednoduchý návod na připojení. V případě potřeby vás umíme navigovat i telefonicky.
Získejte jasný plán cvičení už po jedné konzultaci
Objednejte si online konzultaci a zjistěte, co dělat při bolesti zad, kolene, ramene, lokte nebo po úrazu.
Parametry
| Podle diagnózy | Bederní páteř a poškozené ploténky , Nervové bolesti |
|---|---|
| Kategorie | Online kurzy |
| Typ produktu | online kurzy |
