Obrázok je ilustračný a má len informatívny charakter.
Věděli jste, že degenerativní změny plotének jsou přítomny až u 30-50% lidí nad 30 let a až u 90% lidí ve věku nad 60 let? Poškozené ploténky v bederní oblasti jsou degenerativní nebo traumatické změny meziobratlových plotének v bederní páteři. Tyto plotýnky slouží jako tlumiče ...
Věděli jste, že degenerativní změny plotének jsou přítomny až u 30-50% lidí nad 30 let a až u 90% lidí ve věku nad 60 let?
Poškozené plotýnky v bederní oblasti jsou degenerativní nebo traumatické změny meziobratlových plotének v bederní páteři. Tyto ploténky slouží jako tlumiče nárazů mezi obratli a umožňují pohyb páteře. Při poškození dochází k jejich oslabení obalu (protruze), prasknutí (herniace) nebo k úplnému oddělení obsahu ploténky (extruze), což může způsobit tlak na míchu nebo nervové kořeny.
Hlavní příznaky:
o Bolest v bederní oblasti, často vystřelující do nohou (ischias)
o Ztuhlost páteře a omezená pohyblivost
o Mravenčení, slabost nebo necitlivost v dolních končetinách
o Zhoršení bolesti při dlouhém sezení, stání nebo fyzické námaze
Správné cvičení a výživa meziobratlových plotének
Využijte naší speciální kombinace produktů na poškozené plotýnky a zbavte se bolestí.
1. ROZHÝB TO online kurz na poškozené plotýnky
U poškozených plotýnek je nejdůležitější správné cvičení, naše ROZHYB TO cvičení je vytvořeno z dlouhodobých zkušeností s poškozenými plotýnkami. V naší praxi se nám podařilo pomoci stovkám lidí, dokonce i těm, kteří už v pomoc ani nedoufali a viděli poslední možnost – operace.
Online kurz obsahuje detailní vysvětlení problematiky, diagnostické testy pro správné určení vhodných cvičení a kompletní cvičební plán pro odstranění problémů z poškozených plotének.
2. Kloubní výživa Joint Komplex
Kloubní výživa pomáhá při poškozených plotýnkách tím, že podporuje regeneraci chrupavčité tkáně, snižuje zánět a zlepšuje celkovou funkci meziobratlových plotének. Přestože plotýnky nemají přímý krevní oběh a regenerují se pomalu, správné živiny mohou podpořit jejich hydrataci, pevnost a odolnost vůči poškození.
o Podpora regenerace chrupavky – Glukosamin a chondroitin mohou pomoci udržovat strukturu plotének a zpomalit jejich degeneraci.
o Zlepšení hydratace plotének – Kyselina hyaluronová váže vodu, čímž pomáhá udržovat pružnost a tlumící schopnost plotýnek.
o Snížení zánětu – MSM (metylsulfonylmetan) mají protizánětlivé účinky, což může zmírnit bolest a otok v okolí poškozené ploténky.
o Podpora kolagenové struktury – Kolagen typu II a vitamin C jsou důležité pro udržení pevnosti vazů a plotýnek.
o Zlepšení metabolismu tkáně – vitamin D přispívají ke zdravému fungování svalů a kostí, čímž podporují stabilitu páteře.
3. NervKomplex
Doplněk stravy Nervkomplex je u poškozených plotének prospěšný zejména díky svému vlivu na nervový systém, regeneraci tkání a zlepšení mikrocirkulace.
Uridín monofosfát
- Podporuje regeneraci nervových buněk a myelinových obalů poškozených nervů.
- Pomáhá při zmírnění neuropatické bolesti spojené s poškozením plotének (např. ischias).
- Podporuje syntézu fosfolipidů, důležitých pro zdraví nervového systému.
Ginkgo biloba
- Zlepšuje krevní oběh a okysličení tkání, čímž podporuje výživu plotének a okolní nervové tkáně.
- Má antioxidační a protizánětlivé účinky, což pomáhá při zmírnění otoku a bolesti způsobené drážděním nervů.
Vitamíny skupiny B (B1, B6, B12)
- Vitamin B1 (thiamin) – Podporuje správné fungování nervového systému a pomáhá při regeneraci poškozených nervových zakončení.
- Vitamin B6 (pyridoxin) – Snižuje nervovou dráždivost a podporuje metabolismus aminokyselin důležitých pro nervové buňky.
- Vitamin B12 (kobalamin) – Nezbytný pro regeneraci nervové tkáně, snižuje neuropatickou bolest a podporuje tvorbu červených krvinek, čímž zlepšuje přísun kyslíku do tkání.
- Zmírnění bolesti a zánětu, zvláště pokud ploténky tlačí na nervové kořeny.
- Podpora regenerace nervů, což může pomoci při bolestech vystřelujících do nohou (ischias).
- Lepší krevní oběh a výživa páteře, což může podpořit regeneraci poškozených struktur.
Kombinace správného cvičení a výživy vašich nervů a tkání je určena pro maximální a rychlejší efekt v řešení problémů s poškozenými plotýnkami.
Bc. Jakub Igaz - Fyzioterapeut
- Odborník na poškozené ploténky
- Zakladatel značky ROZHÝB TO
- Spolumajitel 5 fyzioterapeutických center
,,Na řešení problémů s poškozenými plotýnkami mě nejvíce fascinuje pokrok, kterého lze dosáhnout. Přešlo mi rukama množství klientů, kteří se trápili dlouhé měsíce v bolestech, byly dlouhodobě PN nebo dokonce měli termíny na operaci kvůli extruzi nebo sekvestraci ploténky. Při správně nastaveném cvičení a důkladném dodržování cvičebních postupů dokážeme vyřešit problém s poškozenou plotýnkou i v závažném stavu. Postupy, které osobně používám v našich centrech jsem vložil do online kurzu ROZHÝB TO, aby vám pomohli i v pohodlí vašeho domova"
Přečtěte si recenze našich klientů
| Určení | Platničky, Obnova a funkce nervů |
|---|---|
| Kategorie | Výživové doplňky |
| Forma | Kapsule, Prášková forma |
Garance kvality
Odesíláme do 24 hodin